Joga jesienią – sposób na równowagę, ciepło i wewnętrzną siłę
Jesień to czas zmian – dni stają się krótsze, słońca jest mniej, a natura powoli zwalnia tempo. W tym okresie wielu z nas odczuwa spadek energii, problemy z koncentracją i obniżony nastrój. To właśnie teraz praktyka jogi może stać się…