Klub Integracji Społecznej KOMPAS ponownie otworzył swoje drzwi, oferując uczestnikom drugiej edycji narzędzia do rozwoju osobistego i zawodowego. Program, realizowany przez Fundację Aktywni Dłużej we współpracy z Gminą Stare Babice, przyciągnął kolejną grupę kilkunastu osób, pragnących zmienić swoje życie na…
Zapraszamy na autorski warsztat dla średnio-zaawansowanych i zawansowanych adeptów jogi prowadzony przez ekspertów jogi psychicznej: profesora Leslawa Kulmatyckiego z wrocławskiej Akademii Wychowania Fizycznego oraz Uniwersytetu Wrocławskiego oraz Magdalenę Grocholską, długoletnią nauczycielkę jogi. Informacje ogólne: Propozycja warsztatów obejmuje 8 godzin lekcyjnych…
W Wielkiej Brytanii brak aktywności fizycznej przyczynia się do wcześniejszej śmierci w takim samym stopniu co np. palenie tytoniu. Wśród osób, które spędzają za biurkiem osiem godzin dziennie, ryzyko jest wyższe o 10 procent. Mimo, że lekarze zalecają przynajmniej 30…
