Joga a telepraca – ćwiczenia fizyczne i relaksacja – nowa oferta
Okres zawieszenia naszego normalnego trybu został przedłużony. Przyszła wiięć pora, by „zaprzyjaźnić” się z tą tymczasowością na dłużej. Chcielibyśmy zaproponować…
Aktualności
Dowiedz się więcejJoga a telepraca – ćwiczenia fizyczne i relaksacja – nowa oferta
Joga na Skype w czasie #koronawirus – plan gry na najbliższy czas
W związku z epidemią koronawirusa wprowadzamy grafik zajęć online. Zapraszamy wszystkich chętnych do wspólnego treningu. Prosimy o zapoznanie się z…
Więcej zajęć od marca i tymczasowy grafik na ferie
Mamy dobre informacje dotyczące dodatkowych zajęć w naszej Szkole. Już od marca wprowadzamy trening jogi w piątki o godz. 19.…
Ferie za pasem – potrzebna zaprawa narciarska
Sezon narciarski rozkręca się na dobre. Niebawem rozpoczynają się ferie a z nimi wyjazdy na stok. Aby jednak zjazdy były bezpieczne,…
Terapia ruchem i umiejętność wyciszenia: główne trendy w branży fitness w 2020 roku
Coraz szybsze tempo życia, nieustanny wyścig z czasem, presja na wynik i uzależnienie od technologii – to największe wyzwania jakie…
Idą Święta: podaruj bliskiej osobie karnet na jogę
Więcej siły, lepsza elastyczność i energia do działania – to wszystko daje regularny trening jogi. Ponieważ zbliżają się Święta Bożego…
Joga i relaksacja w Nowym Dworze Mazowieckim
W listopadzie mieliśmy przyjemność poprowadzić warsztaty jogi i technik relaksacyjnych dla Seniorów z Nowodworskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku. Było to bardzo…
Idą Święta: nasza Szkoła i Fundacja uruchamiają bezpłatne warsztaty jogi i rolowania wspólnie z Decathlon Bemowo
Zapraszamy w trzy grudniowe wtorki (3, 10 i 17 grudnia) na godzinę 18.30 do Decathlon Bemowo, gdzie odbędą się bezpłatne,…
Joga może pomóc osobom z cukrzycą
Badania przeprowadzone przez australijskich i duńskich naukowców sugerują, że joga może być korzystna dla osób zmagających się z cukrzycą typu…