Trenuj mózg – dlaczego warto ćwiczyć pamięć
Czym jest pamięć i jakie są jej rodzaje? Gdzie jest ona ulokowana? Co sprzyja pamięci? Po co nam trening pamięci?…
Aktualności
Dowiedz się więcejTrenuj mózg – dlaczego warto ćwiczyć pamięć
Asertywność krok po kroku
Czy asertywność to umiejętność mówienia NIE? Jakie są mity na temat asertywności i jak ją w sobie wytrenować – o…
Poznaj swoją strategię walki ze stresem
Zdrowie psychiczne to najbardziej niedoceniany dziś aspekt naszego życia, a długotrwały stres potrafi znacznie obniżyć jakość naszego funkcjonowania. O tym…
Mandala – czyli symboliczny obraz świata – kolejny warsztat w ramach Akademii Medytacji Online
Już 13 marca kolejny i ostatni już w cyklu Akademii Medytacji Online warsztat – tym razem dedykowany Mandali jako przestrzeni…
Rusza Akademia Zdrowego Seniora we współpracy z Akademią Wychowania Fizycznego w Warszawie
Jak dbać o zdrowie psychiczne zwłaszcza w czasie pandemii, jak radzić sobie ze stresem ale także jak budować mosty międzypokoleniowe…
Zbliża się kolejny warsztat w ramach Akademii Medytacji Online. Na tapetę weźmiemy UWAŻNOŚĆ.
Tematem naszego kolejnego spotkania, które poprowadzą Magdalena Grocholska i prof. Lesław Kulmatycki będą KRIJE PSYCHICZNE, jako uzupełnienie praktyk koncentracji umysłu.…
Rok 2020 kończymy w formule online
Drodzy Przyjaciele, Powiedzieć, że 2020 rok to był to dziwny okres, to nic nie powiedzieć. Wchodziliśmy w niego z innymi…
Zmiany w naszej ofercie, do 17 stycznia zawieszone karnety Multisport
Otrzymaliśmy informację, że w związku z przepisami państwowymi, do 17 stycznia karnety Multisport także na zajęcia online, zostały zawieszone. Do…
Open karnet online tylko za 1 zł na Święta
Więcej siły, lepsza elastyczność i energia do działania – to wszystko daje regularny trening jogi. Teraz także bez wychodzenia z…