Parapetówka w nowym studio
Od 1 marca zapraszamy Was do naszego nowego studio przy ul. Hubala Dobrzańskiego 42/44 Znacie ten adres? Chyba tak. Zmieniamy…
Aktualności
Dowiedz się więcejParapetówka w nowym studio
Trenuj swój umysł
Dbamy o nasz wygląd, o sprawność fizyczną i dbamy o to, co jemy, bo chcemy cieszyć się dobra kondycją możliwie…
Emocje, pamięć i nowe hobby – rusza Akademia Zdrowego Seniora we współpracy z AWF
Techniki zarządzania własnymi emocjami, sposoby na poprawę pamięci i być może… znalezienie nowego hobby – to tylko niektóre obszary, na…
Wyłącz autopilota z działania
Chcielibyśmy polecić Wam książkę Daniela Siegela, amerykańskiego profesora psychiatrii pt. Psychowzroczność. Zdaniem autora, aktywność umysłu polegająca na skupieniu uwagi, może…
Holistyczne warsztaty dla Seniorów
Właśnie zakończył się cykl holistycznych warsztatów ruchowych dla Seniorów realizowanych przez naszą Fundację Aktywni Dłużej we współpracy z Powiatem Warszawskim…
Z sympatii do ludzi i pasji do ruchu – nasza Fundacja kończy 5 lat
Kilkanaście projektów zrealizowanych z różnymi podmiotami samorządowymi i biznesowymi, blisko stuosobowa grupa Seniorów, z którą regularnie ćwiczymy na różnych płaszczyznach,…
O innowacyjnych metodach pracy z ciałem i umysłem
Nasza Fundacja Aktywni Dłużej miała przyjemność poprowadzić wykład na temat innowacyjnych metod pracy z ciałem i umysłem. Fundacja stosuje je…
Animaloterapia na stres
Czym jest animaloterapia i jak wpływa na nasze zdrowie – tym zajęliśmy się w czasie ostatniego wykładu online w ramach…
Akademia Zdrowego Seniora: zrozumieć osoby z zespołem Aspergera
Albert Einstein w szkole powszechnej był jednym z najlepszych uczniów. Już jako dziecko był samotnikiem i często obsesyjnie powtarzał pojedyncze…