Wyłącz autopilota z działania
Chcielibyśmy polecić Wam książkę Daniela Siegela, amerykańskiego profesora psychiatrii pt. Psychowzroczność. Zdaniem autora, aktywność umysłu polegająca na skupieniu uwagi, może…
Aktualności
Dowiedz się więcejWyłącz autopilota z działania
Holistyczne warsztaty dla Seniorów
Właśnie zakończył się cykl holistycznych warsztatów ruchowych dla Seniorów realizowanych przez naszą Fundację Aktywni Dłużej we współpracy z Powiatem Warszawskim…
Z sympatii do ludzi i pasji do ruchu – nasza Fundacja kończy 5 lat
Kilkanaście projektów zrealizowanych z różnymi podmiotami samorządowymi i biznesowymi, blisko stuosobowa grupa Seniorów, z którą regularnie ćwiczymy na różnych płaszczyznach,…
O innowacyjnych metodach pracy z ciałem i umysłem
Nasza Fundacja Aktywni Dłużej miała przyjemność poprowadzić wykład na temat innowacyjnych metod pracy z ciałem i umysłem. Fundacja stosuje je…
Animaloterapia na stres
Czym jest animaloterapia i jak wpływa na nasze zdrowie – tym zajęliśmy się w czasie ostatniego wykładu online w ramach…
Akademia Zdrowego Seniora: zrozumieć osoby z zespołem Aspergera
Albert Einstein w szkole powszechnej był jednym z najlepszych uczniów. Już jako dziecko był samotnikiem i często obsesyjnie powtarzał pojedyncze…
Komunikacja niewerbalna – dlaczego jest ważna
Co to jest komunikacja niewerbalna? To wszystkie gesty które wykonujemy podczas rozmowy, ton głosu, postawa ciała oraz mimika twarzy. Zapraszamy…
Akademia Zdrowego Seniora Online: wytrenuj własne podejście do stresu
Życie w ciągłym biegu, natłok obowiązków, praca – to wszystko wpływa na poziom odczuwalnego stresu. Jak temu zaradzić, o tym…
Warsztat na temat mięśni dna miednicy
Zapraszamy na spotkanie na temat mięśni dna miednicy. Na spotkaniu dowiesz się o prawidłowym funkcjonowaniem tych mięśni, poznasz funkcje miednicy,…