Nasza Fundacja z nową ofertą dla Seniorów
Gimnastyka przy muzyce” i „Ruch rozwijający – terapia ruchem” , a także „Zdrowy kręgosłup i relaksacja” – to zajęcia dla…
Aktualności
Dowiedz się więcejNasza Fundacja z nową ofertą dla Seniorów
Wiosna, ach to Ty – rusza nowa edycja sobotnich zajęć
Wiosna już za pasem. Myślimy coraz częściej o aktywności fizycznej na świeżym powietrzu – a jak na świeżym powietrzu to…
Nasi Seniorzy bardziej sprawni i zrelaksowani
Około 120 unikalnych uczestników zgromadziły w ciągu minionego roku zajęcia ruchowe i relaksacyjne prowadzone przez naszą Fundację „Aktywni Dłużej”. Fundacja…
Narty, joga i dyski sensoryczne – przyjdź na sobotnie warsztaty
Sezon narciarski rozkręca się na dobre. Aby wyjazd na stok był dla nas przyjemnością i nie zakończył się przykrą kontuzją,…
Zaplanuj 2019 rok – przyjdź na warsztat Mapowanie marzeń
Najlepszy prezent jaki możesz sobie zrobić w ten świąteczny czas? Sprezentować sobie czas dla siebie‼️ Już dzisiaj zarezerwuj 3 godz.…
Idą Święta: Open karnet za 1 zł
Więcej siły, lepsza elastyczność i energia do działania – to wszystko daje regularny trening jogi. Ponieważ zbliżają się Święta Bożego…
Soboty w grudniu: rollowanie to wyzwanie
W grudniu w naszej Szkole wprowadzamy nowe przybory do ćwiczeń. Chcielibyśmy, aby naszym zajęciom zaczął towarzyszyć automasaż z wykorzystaniem rollerów,…
Rollowanie daje lepszą elastyczność i szybką regenerację po treningu
Poprawa ruchomości stawów, wyższa moc i siła dynamiczna mięśni, a także szybsza regeneracja organizmu po wysiłku – to tylko niektóre…
Amerykańscy komandosi chodzili na jogę
Amerykański personel wojskowy i weterani, zwłaszcza ci powracający ze stref wojennych, coraz częściej sięgają po jogę, by cieszyć się jak…