Zbieramy grupę na 8 tygodniowy Program Redukcji Stresu (MBSR)
Tematem przewodnim kursu jest sztuka świadomego życia i praca nad świadomą zmianą naszych nawykowych, automatycznych reakcji i zachowań. Zapraszamy chętnych,…
Aktualności
Dowiedz się więcejZbieramy grupę na 8 tygodniowy Program Redukcji Stresu (MBSR)
Zrób zdjęcie swojej halasany i wygraj open karnet
Uwaga, Uwaga – szybki konkurs w Szkole Jogi Halasana – mamy jeden wolny open karnet do przekazania osobie, która zrobi…
Ruszają sobotnie zajęcia tematyczne
Od 10 września ruszają sobotnie zajęcia tematyczne prowadzone przez wszystkich instruktorów Halasany.
Zobacz nowy, wrześniowy grafik
Więcej zajęć dedykowanych kręgosłupowi oraz sobotnie, poranne zajęcia tematyczne, prowadzone kolejno przez wszystkich instruktorów w Halasanie – to najważniejsze zmiany…
Jaki jest klucz do zdrowia – zobacz podsumowanie warsztatu z dietetykiem
Spożywanie zalecanych w piramidzie pokarmowej różnorodnych produktów spożywczych w odpowiednich ilościach i proporcjach oraz codzienna aktywność fizyczna – według nas…
When your back is sending S.O.S
Do you work at the desk for more then 8 hours daily? Do you happen to bring work home from…
How about yoga?
Yoga as a system of physical exercises is becoming more and more popular in Europe and America, although until recently…
Mindfulness classes are starting
We are sincerely inviting everyone who is interested in meditation to open classes devoted to Mindfulness -the practice of meditation…
Yoga helps seniors
Eight out of ten seniors practicing yoga have admitted that before taking up regular trainings they felt backaches more often…