Hortiterapia czyli aktywna terapia ogrodem
Horiterapia to wyrażenie raczej rzadko występujące w Polsce. Jak sama nazwa wskazuje jest to terapia, której głównym przedmiotem zainteresowania jest…
Aktualności
Dowiedz się więcejHortiterapia czyli aktywna terapia ogrodem
Mądrość życiowa pokoleń w Akademii Zdrowego Seniora
Czy osoby młode mogą nauczyć się czegoś od Seniorów, a Seniorzy mogą czerpać inspirację od osób młodych? Czy różne pokolenia…
Muzykoterapia jako narzędzie rehabilitacji
Czy wiecie, że muzykoterapia może być formą rehabilitacji? W tym przypadku wpływ leczniczy na pacjenta wywiera muzyka. Na ten temat…
Kwiecień: aż 6 treningów i warsztatów tygodniowo dla Seniorów naszej Gminy realizowanych przez Fundację Aktywni Dłużej
W kwietniu Fundacja Aktywni Dłużej we współpracy z Gminą Stare Babice, Akademią Wychowania Fizycznego i Decathlon Bemowo przygotowała bogaty grafik…
Akademia Zdrowego Seniora: budujemy dialog międzypokoleniowy
Dobrze wiemy, że w dzisiejszych czasach dzieci zaczynają spędzać coraz więcej czasu przed ekranem telefonu czy komputera. Czy można coś…
Aktywność intelektualna Seniorów. Jak dbać o funkcje poznawcze
Co należy do aktywności intelektualnej, jakie wyróżniamy funkcje poznawcze oraz w jaki sposób można o nie dbać – o tym…
Trenuj mózg – dlaczego warto ćwiczyć pamięć
Czym jest pamięć i jakie są jej rodzaje? Gdzie jest ona ulokowana? Co sprzyja pamięci? Po co nam trening pamięci?…
Asertywność krok po kroku
Czy asertywność to umiejętność mówienia NIE? Jakie są mity na temat asertywności i jak ją w sobie wytrenować – o…
Poznaj swoją strategię walki ze stresem
Zdrowie psychiczne to najbardziej niedoceniany dziś aspekt naszego życia, a długotrwały stres potrafi znacznie obniżyć jakość naszego funkcjonowania. O tym…