Korporacje zaczynają stawiać na jogę
W Wielkiej Brytanii brak aktywności fizycznej przyczynia się do wcześniejszej śmierci w takim samym stopniu co np. palenie tytoniu. Wśród…
Aktualności
Dowiedz się więcejKorporacje zaczynają stawiać na jogę
Sezon biegowy coraz bliżej…więc pora na jogę
Coraz więcej osób w naszym kraju trenuje bieganie. Robimy to na różne sposoby – rekreacyjnie a coraz częściej bierzemy także…
Udział w szkołach rodzenia cieszy się coraz większą popularnością
Czy wiesz jakie zmiany zachodzą w Twoim organizmie w czasie ciąży, jak dobrać właściwą dietę czy sposób aktywności fizycznej w…
Zobacz jak dieta wpływa na długość i jakość życia
Jak zapobiec demencji? Jak uchronić się przed udarem i zawałem? Co wprowadzić do codziennej diety a z czego zrezygnować –…
Poród niczym maraton – jak szybko wrócić po nim do formy
Odpoczynek po porodzie jest niezwykle ważny, jednak powrót do aktywności fizycznej to konieczność, gdyż przyspiesza ona krążenie a tym samym…
Joga to doskonała aktywność fizyczna w czasie ciąży
Wciąż dość powszechna jest opinia, że w okresie ciąży kobieta powinna unikać ćwiczeń fizycznych, gdyż mogą one zagrażać zdrowiu jej…
Wyprawa do dna miednicy – zaproszenie dla pań i panów
Już w tę sobotę (7.01) zapraszamy wszystkie panie ale także panów na warsztaty poświęcone w sposób szczególny obszarowi miednicy. Dlaczego…
Idą Święta – karnet na jogę to świetny prezent
Nie wiesz co podarować bliskiej osobie na Święta? Podaruj jej odrobinę ruchu dzięki upominkowemu karnetowi na jogę w Szkole Jogi Halasana.
Joga twarzy
W jaki sposób dotrzeć do niezwykle cienkiej i delikatnej wastwy mięśni odpowiadających z mimikę i zmniejszyć poziom zmęczenia skóry twarzy?…